Практикую йогу с 2016 года. Преподаю хатха-йогу с начала 2020 года. Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, диплом о профессиональной переподготовке в Академии йоги (475 часов). Сертифицированный преподаватель детской йоги для детей с ОВЗ. Постоянно развиваюсь как преподаватель на курсах повышения квалификации, семинарах и мастер-классах, имеются сертификаты. Имею опыт проведения групповых и индивидуальных занятий по хатха-йоге разного уровня сложности, включая основы медитации и релаксационные техники. На групповых занятиях учитываю уровень подготовки клиентов, адаптирую асаны и упражнения под каждого участника, используя упрощения или усложнения, а так же дополнительное оборудование, такое как ремни и блоки. На индивидуальных занятиях выстраиваю практику исходя из целей и запросов клиента, так же ориентируясь на уровень подготовки. Придерживаюсь принципов травмобезопасности. Новичкам помогаю детально отстроить асаны, провожу правки, ориентируясь на основы анатомии, физиологии и биомеханики. Ответственность, коммуникабельность, стрессоустойчивость, умение работать в команде. Без вредных привычек. Активная жизненная позиция, увлекаюсь спортом. Горные лыжи, горный велосипед, пробую и осваиваю новые направления. Первое высшее образование финансовое, есть опыт работы по специальности. |