В спорт пришел в довольно взрослом возрасте (в 21 год). Занимался долго с большим желанием и упорством. За время моей маленькой спортивной "карьеры" успел поучавствовать в более 50 различных соревнованиях в разных видах, начиная со спринта и барьерного бега в легкой атлетике 1 разряд и заканчивая соревнованиями по акробатическому рок-н-роллу. Призер и финалист московских соревнований по Легкой атлетике и Акробатическому рок-н-роллу В течении 10 лет занимаюсь своей любимой работой - тренирую, помогаю спортсменам и любителям спорта достичь желаемых результатов на этом трудоемком пути. Знаю всю необходимую базу для эффективных тренировок, прежде всего в игровых видах спорта, чтобы помочь спортсмену стать координированее, скоростнее и сильнее других. - есть опыт работы с детским ОФП, футбольным ОФП, - знание тренировочного процесса теннисного ОФП. - реабилитационных тренировок людей, имеющих различные травмы ОДА и т.п., - также заболевания ССС, заболевания ЦНС. Знание теоретико-методических систем подготовки легкоатлетов, в частности спринт и барьерный бег Знание теоретико-методических основ спортивной тренировки теннисистов, футболистов и других игровиков. Работа по направлению ОФП и СФП как с отдельными спортсменами, так и с группами спортсменов, в частности футболистами, индивидуальные тренировки и с группой детского ОФП. Сотрудничество с тренерами и совместное планирование этапов подготовки спортсменов/команды к предстоящим соревнованиям. Организация и планирование работы по этапам, разработка тренировочных программ для различной направлености и специализации, рекомендации по питанию и восстановлению после физических нагрузок. Умение быстро входить в контакт, находить общий язык с подопечными. Имеется навык работы как с детьми (от 6 лет) так и с более возрастным контингентом. Умение заинтересовать, увлечь тренирующегося, оказать ему психологическую поддержку. Постановка перед собой и занимающимися главных и промежуточных целей, умение идти к ним и добиваться их! Знание базовых методик ЛФК (травмы ОДА, заболевания ССС и ЦНС) и спортивного массажа. |