Хатха-йога, йогатерапия, йога Нидра, виньяса-флоу, стретчинг Изучаемые стили и направления: хатха-йога, аштанга-виньяса йога, йога Аенгара, универсальная йога, медитативные техники и мантры, основы пранаямы, очистительные техники Сертифицированный инструктор Международного Альянса йоги. Личный стаж практик йоги с 2015 года, стаж работы в фитнес-индустрии с 2016 года (сертифицированный фитнес-инструктор групповых программ по степ-аэробике и силовым классам) ; опыт преподавания в йоге с 2018 года (работала в студии Yoga room, участница проекта Йога в парках Yoga journal https://yogajournal.ru/parks/teachers/pridachina-valentina/) • Фитнесом и спортом занимаюсь всю сознательную жизнь, в 2015 году прошла обучение в Федерации аэробики России по специальности Инструктор групповых программ. |